佟彤的博客
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2012-04-30 18:48:21 编辑 删除

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    有读者问,到春天了,很容易感冒,她知道老理里预防感冒药多喝水,但每天喝多少才算多?才能预防感冒么?怎么知道自己的身体缺水了?首先,人体的70%都是由水组成的,任何细胞组织的生理功能必须在水环境中菜得以正常发挥,所以,人体只要缺水,就要影响生理机能,就可能成为疾病的诱因,感冒也和此有关,另一个问题是,引起感冒的病毒或者细菌一般都停留再嗓子鼻子,在那里停留过4个小时候就开始繁殖,一旦繁殖的量达到一定程度就可能引起感冒...

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2012-04-27 14:10:40 编辑 删除

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     有读者问,他父亲做检查发现有主动脉瘤,但是他什么感觉也没有,如果不是体检都不知道自己有这个病,这种情况下还需要注意什么么?   我见过一个老者,80岁了,除了长年高血压,他的身体一直很好。有一次,因为参观展览自己觉得很累,回到家就开始“胸口痛”。他的警惕性很高,马上到了医院,通过治疗后稍微缓解。第二天,医生来查房的时候,他又觉得胸痛再起,当时医生正在处理另外一个病人,告诉他稍等,十分钟后,就要...

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2012-04-26 16:43:38 编辑 删除

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有读者问 ,她今年40岁,习惯性便秘很多年了,吃过很多泻药,都是刚吃的时候有效,很快就不管用了,包括很多通便的食物对她也是无效的,她问还有什么办法可以使大便通畅?    女性便秘的人不少,如果你在便秘的同时面色也不好,或者偏黄或者缺乏血色,头发也少有光泽,很干枯,而且月经量偏少,这样的便秘是因为血虚,血不能濡润肠道,肠道干燥造成的,对这样的人来说,最有效的通便方是补血药,如果图省事,很简单,仅仅一味当归就能通便,而且在通便...

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2012-04-26 10:16:32 编辑 删除

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      在“毒胶囊”闹得沸沸扬扬的时候,有位医学专家勇敢地站出来说:按照现在检测到的“毒胶囊”中铬的含量,即便每天吃六粒,对人体也是无害的。因为铬是人体必需的微量元素,很多人每天都在服用“复合维生素”片中,铬的提供量是50毫克,远超过六粒“毒胶囊”。专家此言的目的是为了平息“毒胶囊”事件引来的恐慌,不能不说用心良苦!但是,这样的真实、客观立刻惹火了众人,因为人们义愤的关键,是“毒胶囊”制造者违规...

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2012-04-25 10:14:36 编辑 删除

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巩俐做过一个护肤品广告, 其中有个很吸引女人的关键词:“提拉紧致”。意思是这种护肤品能使松弛、膀肿的皮肤被“提”起来,变得紧致。的确,三十到四十岁的女人,即便保养得没有皱纹,但面容还是不能与妙龄女相比,原因就是面部线条不紧致,不玲珑了,多少会有些胖(第一声)张变形,而这 ,绝对不是外在的皮肤护理能解决的问题。我在新书《药房里买得到的传世名方》专门写了这个药,是至今已经有1800年多年使用历史的经典名方“五苓散”,出自医圣...

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2012-04-23 16:24:21 编辑 删除

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有读者问,上个星期天,他们全家去野外郊游,顺便挖了些野菜,回来包了顿饺子,但吃了之后自己就开始过敏,脸上和手上都发痒发红,不知道是不是野菜的原因还是 肉馅的原因?   很有可能。不知道你吃的是什么野菜,一般情况下,像野菜中的苋菜、马齿苋,甚至我们常吃的油菜,芹菜等等,在人体内可分解出一种感光性物质,而有些人对这种感光性物质很敏感,如果吃得过多,这些感光性物质就会在体内积蓄,达到一定浓度时,人体裸露部位,比如面部、手部的...

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2012-04-22 19:56:01 编辑 删除

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有读者问,她奶奶今年77岁了,腕子上经常摸不到脉搏,检查有脑供血不足的问题,不知道这种摸不到脉的情形是不是很危险。   首先,如果摸不到脉的同时,人也处于昏迷或者极度衰弱状态,这肯定是危险的,如果不是,人还可以正常活动,只是脉搏难摸到至少不是大问题。首先,你摸脉的位置是不是正确,有的人血管变异,是“反关脉”,脉搏在手腕的背上,按照一般的摸脉办法确实摸不到,但在这种情况比较少见。更多的可能是老人心脏功能不是很强壮,没有力量...

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2012-04-22 17:58:07 编辑 删除

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有读者问:别人都减肥,但是她却发愁长不胖,身高1.65米,体重只有90斤,因为瘦自己也很容易累,面色从来都是黄的,动不动就感冒了,她想知道有没有能使人长胖的办法。      这种瘦是因为脾胃出了问题,要么不能多吃,要么吃了也白吃,消化吸收不了,总之都不能化为身体所需的营养,中医讲脾为“后天之本”,很多疾病都是以脾虚为基础的 ,这种人除了胃口不好,消化不良之外,睡眠也会很差,如此进入恶性循环,由气虚导致血虚。 ...

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2012-04-21 15:07:41 编辑 删除

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  有读者问,她经常头疼,受风后更严重,朋友带她去刮痧,别人很快痧就出来了,她总是没多少痧,不知道因为刮得不对还是其他什么原因?中医的放血,刮痧,灸疗等,适宜治疗的疾病性质迥异,一般情况下,身体虚弱的人比较适合艾灸,那些能“见血”的刮痧或者放血,则适合体质壮实人使用。现在很多人自己会刮痧,但有的人一刮就出痧,有的人皮肤都刮破了也没有痧出来。不出痧的这种不是因为刮的力量不够,而是体质偏虚,气血不够充盛,顶不出痧来。这种人如果采取...

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2012-04-19 9:42:11 编辑 删除

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有读者问,她一直在张罗减肥,饭量也控制了,而且每天还快走半小时,但效果总是不明显,她不知道还 有什么更有效的减肥方法?要想减肥,必须做的是,吃进去的要比消耗掉的热量少,这是个总则。所以很多人就觉得,我反正还运动呢,多吃一口没关系,一运动就消耗掉了,事实并非如此,运动确实能消耗热量,但代价巨大,比如像这个读者,快走三十分钟,能消耗掉的不过是90卡,但你只要吃20颗开心果,就能获得个90千卡的热量,而一瓶冰红茶的热量是180千卡,相当于4 两米饭...

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关于博主

佟彤

著有《不疲劳的生活》

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