佟彤的博客
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2012-06-30 15:38:38 编辑 删除

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  有读者问,他先是臀部总感觉疼,继而延伸到站起来右腿和脚部酸疼胀麻,躺下就不疼了,走路时又开始疼,时疼时不疼的折磨已有一个月很痛苦,不知道是什么原因造成的?  这种情况需要考虑是不是腰椎间旁突出的问题。腰椎间盘突出时,椎间盘会压迫到它后面的神经,最典型的症状就是臀部和腿部的放射性疼痛或者麻木,这个特点便于你和腰肌劳损区别开来,如果是后者,仅仅是腰部的酸疼,站久了更明显,但不会麻木,只要有麻木的感觉就可能意味着...

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2012-06-30 15:38:38 编辑 删除

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有读者问,她现在六十岁,经常腿在夜里抽筋,估计是骨质疏松,不知道有什么办法能改善这种状态?  人年过四五十岁,就要面临“骨质疏松”了,和含钙的各种保健品相比,牛奶、大豆,绿色蔬菜中都含有钙,其中牛奶的补钙效果最好,而且钙与蛋白的配比也最合理。如果一个人一天喝两袋牛奶的话,他的钙摄入量就能达到500毫克,基本满足了一天之需,而且最好有一袋牛奶放在晚上临睡前喝,酸奶的补钙作用与鲜奶相同。  因为晚饭中吃进去的钙到入睡...

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2012-06-28 15:17:48 编辑 删除

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   有读者问,她母亲刚诊断出癌症,医生说需要手术,手术之后还需要放疗。她也听说应该吃中药 ,但不知道是不是一定要等化疗之后再吃?首先要搞清的是,癌症是一种全身性的疾病,手术切除是对癌细胞的最有力打击,所以,只要有手术条件一定要做手术,就像打仗的时候,手术类似于攻克敌人的碉堡,放化疗和中医药类似打击残余的散兵游勇。但是,不管是手术还是放化疗,都是直接遏制癌症细胞的,对人体的正常细胞也有伤害,放化疗的副作用就是伤害...

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2012-06-28 15:17:48 编辑 删除

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     夏天人们最容易被湿邪击中,典型症状是:身体总觉得疲劳,觉得身体发沉,发重,头也发蒙,虽然不是头疼,但是不清爽,皮肤上会有湿疹,胃口也不好,吃什么都觉得没味道,嘴里发粘,舌头伸出来看可以发现舌质很胖,颜色偏淡,严重的舌头边上会有齿痕,甚至像孩子的小裙子似的,这叫“裙边舌”,这就是比较严重的脾虚湿困了。鉴于此,要想祛湿,首先得健脾,几乎所有得健脾药都能间接地祛湿,你还可以到药店 里去买中成药,比如“参苓白术丸”...

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2012-06-26 13:05:17 编辑 删除

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   有读者问 她的孩子特爱出汗的孩子,刚上小学,只要一活动就满头大汗,出去游玩,先得找到一个有干手机的洗手间,因为她需要不断地那里把被汗水打湿的头发吹干,否则就要感冒了。但是检查并不缺钙,为什么?  中医讲,肺开窍于皮毛,皮毛,毛孔的功能正常与否和肺气的强盛有直接关系,肺气虚了,约束不足了,人的第一个表现就是汗多。与此同时,中医讲,“肺主卫外”,意思是肺气可以保护身体抵御外邪侵袭,肺气强得时候,好像在身体外边...

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2012-06-26 13:05:17 编辑 删除

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  有读者问,她常年面色发黄,没有光泽,头发也干枯,指甲上的月牙很小甚至没有,她去医院查体,并不贫血,不知道是怎么回事?    虽然你可能不贫血,但会出现上述问题还是因为你的每个血细胞不是个个称职,不是一个顶一个的好用,换句话说,虽然血细胞不少,但是功能不够,这个时候虽然不贫血,但是却属于中医的“血虚”,血虽充足但不是活血,血因为动力不足而不能营养到它该营养的地方。身体是很聪明的,很多时候是会自己“舍车保帅”...

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2012-06-25 15:09:31 编辑 删除

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   现在的女人都喜欢用乌鸡滋养,乌鸡的这个名声是来自于“乌鸡白凤丸”的,“乌鸡白凤丸”确实是妇科一宝,但乌鸡只是这个药最后一味,发挥其药效的还有很多力量不可低估的攻补兼施的药物,可以药食两用的乌鸡只对这个药的药效做了很小的贡献,所以你指望仅仅吃乌鸡就等于吃“乌鸡白凤丸”,那是不可能,但用当归、三七和乌鸡一起炖,倒是很好的补血活血食疗汤。   乌鸡1只,当归15克,三七5克,生姜1块。首先把当归和三七...

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2012-06-24 14:06:04 编辑 删除

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现在是夏天,身体最容易有湿,祛湿的中药除了“藿香正气散”之外,还有一个“二陈丸”,能够帮助去除夏天里堆积在胃肠的“脏东西”。如果发现自己舌苔很腻了,虽然此时没有马上出现其他症状,但还是继续的饮酒,吃油腻,甜的粘的食物,很快会出现胃口变坏,嘴里有臭味,甚至身体发沉,皮肤湿疹等等,都是湿热引起的,因为痰湿积滞久了可以化热,如果早一点吃“二陈丸”是可以防微杜渐的,特别是在我们现在这个食物极大丰富的时代。   有的人为了吃补...

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2012-06-23 11:30:46 编辑 删除

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     中医将人体的阳气视同为自然界的太阳,所谓“天之大宝只此一轮红日,人之大宝,只此一息元阳”。意思就是说,万物生长靠太阳,人体生长靠阳气。所谓阳气,就是人体的功能,能量,任何器官功能的正常,都要在有足够能量的前提下进行,保温,晒太阳,都是保存和补充能量,也就是保证功能。  德国波恩大学儿童营养研究所的一个跟踪调查显示:“出生体重少于3000克的婴儿更易患乳腺癌”。体重过低的孩子往往存在先天不足的问题...

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2012-06-20 14:30:08 编辑 删除

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人参归脾丸和六味地黄丸分别何时吃?  有读者问,痩人吃人参归脾丸会有效果么?她今年31岁,身高166,体重90斤。但她自觉是阴虚火旺的体质,现在正在吃知柏地黄丸,不知我现在能不能吃人参归脾丸?看自己是不是合适吃人参归脾丸,不能只看胖瘦,还要看是脾虚还阴虚,人参归脾丸适合因为脾虚导致气血两虚的人,这种人虽然瘦,但并没有热像,所以他们得唇舌颜色都会偏淡,脸色要么偏黄,要么虽然白但没有光泽。而适合吃六味地黄丸的人,在瘦的同时要有热像,比...

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关于博主

佟彤

著有《不疲劳的生活》

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