佟彤的博客
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2012-12-31 15:41:32 编辑 删除

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很多人有习惯性便秘的问题,只要是习惯性的,长期的,慢性的疾病就一定不能再吃去火药了,因为慢性的疾病都往往是虚性的,包括习惯性便秘。而大黄,决明子之类能痛快排便的药物,是有依赖性的,只会越多,最后肠道反倒失去了自主能力。导致习惯性便秘的原因是因为肠道肌肉蠕动无力,很多人并非大便干,而是无力排出,这个时候必须增加肠道的动力。中医在宋代有个治疗严重便秘的方子,就两味药,半夏和硫磺,叫“半硫丸”,专门治疗严重的因为虚和寒导致的便秘,硫磺是...

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2012-12-30 10:12:54 编辑 删除

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   昨天在网上看了一组女星的照片,陈红,姚晨,高圆圆,年龄都在30-40岁间,但都有粉饰盖不住的皱纹,显得很苍老。按理说,脸是女星吃饭的工具,她们肯定花大价钱去保养,为什么效果不好?这就看出一个问题,皮肤的保养不是高档化妆品能解决的事。  皮肤因为自身而出现的问题很少,一般仅仅是外伤以及疖肿之类的外在感染,皮肤的状况绝大多数反应的都是身体的内里状况,因为它仅仅是一层皮而已,所以,皮肤好的前提是身体好,特别是女性,只...

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2012-12-28 15:25:28 编辑 删除

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  冬天都讲究进补,其中之一就是喝汤,而又浓又白的汤一般都被认为是能补人的,比如羊汤,鱼汤,只要汤能熬出了奶白效果,就似乎是锅好汤了,事实远非如此,如果说补的话,这样的汤适合过去连饥饱都成问题的贫困生活,那时候缺的是脂肪,能量,而这种白汤里含得最多的就是脂肪。   汤之所以发白,是因为有脂肪,脂肪乳化之后就会发白,就会产生浓汤的效果,所以,我们要做鲫鱼汤时,一定要把鲫鱼用油煎一下,之后再放水,这样就能出了奶白的效果,如...

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2012-12-28 15:25:28 编辑 删除

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有读者问:我父亲今年83岁,有冠心病、轻度脑梗和帕金森综合症,走路时感觉腿很沉,体质较弱,有时夜间出现心脏憋闷现象,在药物治疗的同时,能否让其使用家庭制氧机吸氧?可以吸氧,很多老年人家中都配了氧气装置,在觉得心脏憋闷时自己吸氧缓解。需要注意的是,吸氧只是辅助措施,如果憋闷严重,不能仅仅吸氧,要及时去医院就诊,同时,吸氧不能代替药物,医生嘱咐吃的药要坚持吃。同时,家庭制氧机的质量如何也问题,是不是能真的制氧?所以很多人索性去医院用氧气袋灌氧...

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2012-12-26 9:44:10 编辑 删除

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有个病叫“经济舱综合症”,说的是坐在飞机经济仓的乘客,下了飞机之后或者还在飞机上就突发状况,严重的可能毙命。经济舱里发生了什么?其实就是在经济舱里的久坐,经济舱的狭小没有运动空间,长途飞行的时候,久坐引起了血栓形成,这个血栓一旦运行到心脑等重要器官,就会引起心梗或者脑血栓,这就是“经济舱综合征”的最极端。事实上,现在很多人日常的生活和坐在经济舱中没有什么区别了,一个上午都静坐在电脑前,只要是久坐不运动,这样的危险情况照样会发...

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2012-12-25 9:31:09 编辑 删除

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冬天的早晨,是致命疾病的高发期,医学上,清晨到上午10点之前被称为“魔鬼时间”,意思是,很多心脑血管病会在此时发作,因为人在 睡眠时,迷走神经兴奋,身体处于安静状态,血流缓慢,血压偏低,而一夜的蒸发使血液的粘稠度也升高,因此,早上血栓最容易发生,这个时候,如果 起床过猛,而且起来后就开始锻炼,等于一下子把身体调遣到激动状态,心率加速,血压升高,这些都可能促发心脑血管的栓塞,所以医学上非常反对老年人在清晨就出去锻炼,特别是原来就有糖尿病...

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2012-12-24 17:27:36 编辑 删除

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今天看了上海中医药大学何裕民教授的博客,很有提示价值,贴过来与大家分享:据2012年12月13日《柳叶刀》公布的一项全球健康研究报告,人类与1970年相比平均寿命增加了10年,但这幸运的10年中却有大部分时间是在与癌症等疾病作斗争。哈佛大学公共卫生学院一项研究表明:“在过去的20年中,人类的寿命在全球范围内已增加大约5年,但其中只有约4年的健康寿命。”这项杰出的研究汇集了来自50个国家近500名作者的工作,整合了来自学术研究论文、尸检报告...

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2012-12-23 15:20:36 编辑 删除

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有读者问,这几天看报道说,现在的眼药水里含有防腐剂,他自己是戴隐形镜的,每天都要用,不知道长期使用含有防腐剂的眼药水会有问题么?  眼药水里含防腐剂不是新闻,这是常规,特别是那种大瓶装的,不能很快用完的,肯定要加防腐剂,这是为了防止药水变质对眼睛造成更大的伤害,也不是商家偷偷加的,这是必须的。   眼药水毕竟还是用在眼睛出现问题的时候,在过去,很少有人天天用,所以防腐剂一直没构成问题,之所以现在成了新闻,因为离不...

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2012-12-22 16:11:54 编辑 删除

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有读者问,自己智齿发炎很厉害,犯了好几次,这次拔掉了,但是听说拔智齿有很多讲究,是这样么?首先,智齿是没有用的牙齿,一般是在人的智力发育顶峰时长出来,因此得名“智齿”,智齿因为没有用,所以口腔内就没给它留适合的地方,因此很多人的智齿都长得不正常,所以发炎疼痛是常事,最好是拔掉。不仅智齿,任何牙齿,只要拔,就有讲究,之所以如此,就是因为口腔里有很多细菌,可以说是身体 里细菌最多,最密集的地方,平时和我们和平共处,一旦抵抗力下降,这里就是突破口...

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2012-12-20 16:44:10 编辑 删除

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有读者问:更年期是不是要吃点中药?更年期是女性正常的生理过程,如果没有任何异常感觉,可以什么药都不吃,顺其自然。如果确实有症状,比如出汗,失眠,心烦,血压升高或者心脏不舒服,经过检查又不是其他器质性病变,可以到“妇科内分泌”这类科室就诊 ,医生会根据你的雌激素变化情况酌情处理。过去的更年期治疗是补充适当的雌激素,但补充多少,什么时候补充都要医生说了算,因为雌激素是把双刃剑,如果在不需要的时候补充或者补充过量,可以引起妇科癌症。...

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关于博主

佟彤

著有《不疲劳的生活》

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