佟彤的博客
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2014-04-30 15:05:27 编辑 删除

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有读者问:70岁,三个月前一天晚上在家收拾东西时,突然眩晕,眼前物体家具旋转导致不能站立,只能躺在床上,第二天早上恢复正常,前天晚上又突然眩晕,眼前物体家具旋转不能站立,第二天早上醒来仍然眩晕,眼前物体旋转不能站立,并伴有呕吐,两小时后缓解,平时无三高,身体尚好,医生诊断为颈部血管狭窄导致脑供血不足所至。因几个月才犯一次,不知如何吃药,有没有速效药能使当时就得到缓解。    凡是头晕的,眼睛看东西旋转的,由内耳原因造成的...

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2014-04-29 8:56:04 编辑 删除

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   大家都有感觉,凡是受过伤的部位,无论是外伤还是手术的刀口,会比其他部位更怕冷,遇到刮风下雨就要不舒服,这是因为这些部位因为不断低修复损伤,能量提前耗竭了,比正常部位更容易变老。   人衰老的第一个变化,就是比年轻时候怕冷,因为生命是需要能量供应来维持的,所谓人死如灯灭,其实形容的就是能量的消亡。而这些受过伤的部位,身体是要修复的,修复的过程就要用到能量,也就比其他部位的能量提前透支,所以会怕冷或者...

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2014-04-28 17:12:03 编辑 删除

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  养生有很多观点,但我最赞同的,也是很多营养学大家都在践行的:“什么都吃,什么都不多吃”。我也发现这些搞了一辈子营养的人,其实吃饭没什么特别讲究,甚至很随意,但是总是遵循这一主旨。 “什么都吃”,体现了营养学中“食物多样性”的总则,不论什么人,最健康的吃法是吃一个“缩微版”的“百货商店”,而不是“超大版”的“专卖店”,只是一种食物就能如何如何的,基本都是不靠谱的,至少不可能达到营养均衡的效果,所以吃得越杂越好,而且...

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2014-04-28 11:17:22 编辑 删除

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      为了10元钱一张的展销会“代购卷”,江西某地的百姓绕着圈儿排队领取。这也不是第一次,很多超市开张前都会搞这种花活,要么是“代购卷”,要么是一瓶油,虽然都不值什么钱,但每次都召来大批的人,其中主要是老年人。原因也简单,他们没了新的收入来源,生活缺少保证,能省十元就是十元,这不是小气,不是贪财,这是中国人骨子里的特点。    有研究显示,在同等体重的人中,中国人的脂肪含量高于欧美人...

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2014-04-27 16:39:42 编辑 删除

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     西洋参是很多人送人或者接受的礼品,确实是个好东西,之所以这么说, 因为它是人参类里,唯一不上火,能气阴双补的参,所以很适合这个季节,或者夏天服用。   生晒参,红人参的补气作用很强,但热性都比较高,所以除非气虚严重,火力特别弱的人,适合吃,一般人吃了会上火。西洋参的补气作用不及它们,但是火力也不那么大,因此适合气虚不太严重,甚至有些阴虚的人,也都适合,是比较和缓的补气药。  最适...

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2014-04-27 10:13:02 编辑 删除

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  “23亿美元,这是裴勇俊带给我的关键词,拉动了韩国经济23亿。难怪采访裴勇俊之前,所有原来气度非凡的公司高管都回去沐浴更衣,正装领带,手心冒汗地在等待。我在采访区候场,突然,一屋子人从里到外,齐刷刷地站起来,从远处驶来一种不寻常的气场,它不刚强,是温柔,强大的温柔——他来了,与我问候,与工作人员问候,一眼柔和谦诚……” 这是江苏卫视“带你看星星”节目的主持人张纯烨的微博。   趁着韩剧《来自星星的你》中的“...

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2014-04-26 17:39:19 编辑 删除

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    孩子体温超过39度之后,家长都害怕,首先担心孩子会不会因为高烧而抽风,在医学上叫”高热惊厥“。也确实,年龄在四岁之前的孩子,是“高热惊厥”的高发期,而“高热惊厥”对大脑确实有损伤,甚至是日后癫痫发作的诱因,所以在孩子发烧时及时退烧是当务之急。   家长总以为,孩子发烧是因为着凉,而且出汗是可以退烧的,所以很多被抱到儿童医院的孩子是“里三层,外三层”地被家长捂得严严实实,那里的护士最常说的话...

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2014-04-25 11:25:08 编辑 删除

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 有读者问:入睡慢,梦多,不解乏,喜思虑,疲惫、有气无力,手脚出汗,夏天手脚都不暖和,冬天更是冰凉的,身体消瘦,感不到神清气爽,头总是沉沉的,用手指节按摩头部时很多地方都很疼。眼干,腰酸胀,不怎么运动,因为感觉很类。舌边有齿痕,舌质嫩。  你这种情况肯定有虚的成分,这个虚和你的心理状态以及后天的习惯也有关系。很明显,你是个心思很重的人,即便不是做脑力劳动,也存在用脑过度的问题,只要用脑过度,就对身体是耗损,因为大脑的重量虽然是体重...

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2014-04-24 10:12:12 编辑 删除

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   用乌梅4、5颗,冰糖一块,也可以根据自己口味增减,一同放在保温杯中闷上一夜,第二天就是一杯酸甜可口的乌梅汁了。乌梅到药店就能买到,它也是入药的,因为味酸所以有收敛的效果,用以腹泻无度以阴虚导致的口渴,而且可以避免夏天出汗太多引起的消耗,而另一个意义则是乌梅是最好的补钾食物。  2013年的调查显示,中国人的高血压高发的原因之一是,吃盐过多而摄钾过少,中国人平均钾的摄入量还不到世界卫生组织要求的一半。而...

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2014-04-23 9:29:15 编辑 删除

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有读者问:今年23,从小便秘,可最近几年大便开始不成形,还特别臭,粘腻冲不干净。每次来例假都疼,肚子凉,可是又很容易上火,现在在吃补中益气丸,不知道对不对?   大便不成形而且很臭,这个症状一般是脾虚湿重。很多人会被 中医诊断为湿重,所谓湿重,通俗讲就是体内的代谢废物没有及时排出去,包括胃肠中的废物,大便不成形,很臭就是胃肠有积滞,有废物的标志,还有就是体内的废物,比如西医诊断的“代谢综合症”,血脂高血糖高,血尿酸高,这两种都...

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佟彤

著有《不疲劳的生活》

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