佟彤的博客
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2015-07-31 16:06:48 编辑 删除

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  中国人最熟悉的感冒药,可能就是板蓝根了。其实 ,和板蓝根同一棵植物上的还有另外两种,分别是大青叶和青黛。板蓝根是根子,大青叶是叶子,青黛则是茎叶加工制得的干燥粉末或团块,这三种都是中医常用的清热解毒的中药。一般情况下,病毒性的,传染性的疾病,包括病毒性感冒和病毒性肝炎等,在中医都属“瘟疫”范畴,也多是属于热性的,因此,板蓝根类的药物在这些时候最常用。   板蓝根的现有中成药是修正药业的金板蓝根 ,主要用...

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2015-07-30 16:21:05 编辑 删除

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天下没有不长肉的美食,这是人类基因决定的,因为我们的身体里存在一种至今没有改变的基因,叫“节俭基因”。这个基因曾经是我们的救命基因。在远古时代,人类能吃的东西很少,只有具备这种基因的人,才可以把吃进去的仅有的食物,最大限度地转化为能量攒起来,以此应付繁重的体力谋生。在漫长的进化过程中,具备这样基因的人得以生存下来,成了我们的祖先。这是自然的一种优胜劣汰,具备这种基因的人,曾经是“优良品种”呢!这 种我们与生俱来的“节俭...

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2015-07-29 17:06:52 编辑 删除

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我们身体上的器官功能不同,它们生病,衰老时出现的症状也不同,而且因为每个人先天遗传,生活方式的不同,心,肺,胃,肠,肾的衰老节奏也是不同的,了解它们衰老时出现的变化,就可以有的放矢地预防和保养了。1、稍微运动就心慌:心脏负责给全身运送血液,心脏肌肉力量的强弱不仅关系到各个器官的供血状态,也关系到心脏自身的应急能力。如果稍微跑几步就心跳得厉害,平时手脚总是温度很低,这就意味着你的心功能不强壮,每次心脏的泵血量不足,为了应对因为运动而增...

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2015-07-28 10:46:34 编辑 删除

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       经常有网友问我,中药长期吃会不会把人吃虚了?一般情况下我都会回答不会,因为只要是个正规中医,他让病人长期吃的药物,多是补益的,既然是补益的,至少不会使人越吃越虚。只有破气、破血的药物才有使人变虚的可能,特别是长期服用的时候,比如含有三棱莪术沉香木香之类的汤药或者是中成药,是可以使你越吃越累的。  这类能使人变虚,吃了觉得越吃越疲劳的药物,有其不可替代的作用,比如一个人血瘀严...

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2015-07-27 17:01:50 编辑 删除

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   每个女人都逃不过“绝经”这一阶段,由于绝经前后出现性激素波动或减少,绝经前女性的身体变化是很明显的,女性到了这一阶段,大多会出现一些不适的感觉,以下四种迹象预示着女性即将绝经:  一、月经周期改变:周期延长,月经期间隔延长,或二、三月不来,几个月后又恢复其自然规律。这样停经与规律的行经交替出现,可以持续一、二年。有的女性则在一段时间周期较短,月经次数过多。  二、经血外观变化:血色变浅,呈粉红色,甚至发黑,杂有小血块及...

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2015-07-26 17:04:48 编辑 删除

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朋友圈里传过一条消息:湖北一个2岁大的孩子,被人亲了一下,当晚就发高烧,嘴巴歪了,面部表情瘫痪,送医院检查后,医生说,孩子得了“亲吻病”。   “亲吻病”真的确有其病,是一种由亲吻带来的疾病,是不是导致口眼歪斜不一定,但EB病毒感染是肯定的,在感染高发期,到北京儿童医院感染科看病的孩子中,三成左右罹患的都是EB病毒感染相关疾病,只不过有的被诊断是“感冒”,有的则是“传染性单核细胞增多症”,它们的罪魁都是EB病毒, 后者也可...

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2015-07-25 16:32:26 编辑 删除

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   得了癌症后,很多病人需要化疗,这也是最容易引起纠结的问题,到底做不做?因为确实有人做了化疗之后不仅没好转,甚至还早早就恶化了,但即便如此,化疗为什么仍旧是现在治疗癌症主要的方法?还是因为有可取之处,只不过在应用的时候要灵活掌握,因人而异。    肿瘤医生们对癌症的治疗有个很形象的比喻:如果说癌症是“敌人”的话,手术是“荷枪实弹”的“正规军”,化疗则是可以清除“散兵游勇”的“游击队”,一个负责...

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2015-07-24 18:17:09 编辑 删除

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 猪肉涨价了,据说以后还要涨!正好就此少吃猪肉,试试包括“地中海饮食”在内的,世界上最健康的几种饮食方式。 营养学家发现,各种慢性病包括癌症少发,而且寿命长的地区,都有其特定的饮食方式,比如“地中海饮食”,“新北欧风格饮食”,“冲绳岛饮食”和“亚洲金字塔饮食”。它们的一个共同点就是:用谷物果蔬代替肉,类似中国以前贫困时期,但也只有在那个时期,中国的各种慢性病是少发的。“地中海式饮食”是希腊、意大利和西班牙等国家的人们...

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2015-07-23 9:40:39 编辑 删除

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    美国的高血压标准放宽了!高压150毫米汞柱的就可以算是正常。这个标准来自于美国新版的“预防和控制高血压指南”,针对的60岁以上人群,而之前,包括中国,执行了30年的标准一直是高压不超过140毫米汞柱,现在放宽了10毫米。    之所以提出这个改变,基于理论和实践两方面的。日本的两个研究发现,高压低于140的老人,并不比血压控制在140-160之间的老人健康多少。之所以如此,主要是60岁以上的人,一般都有,程度不同的...

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2015-07-22 9:46:34 编辑 删除

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 藿香正气水是夏天常用的,这大家都知道,之所以夏天常用,因为它是专门针对夏天特有的暑湿的,暑湿可以引起的问题很多,最常见的是夏天的胃肠感冒,发烧的同时又吐又泄,这在中医里多被诊断为暑湿。但暑湿未必只表现在这里,夏天的很多问题多是暑湿引起的,也可以用到藿香正气水,其中就包括夏天多见的湿疹,皮肤在夏天出的问题,藿香正气水可以外用。  夏天皮肤上容易出问题,一个是因为夏天潮湿,如果本身就有脾虚湿重的问题,夏天更容易在皮肤...

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佟彤

著有《不疲劳的生活》

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