佟彤的博客
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2015-09-30 16:52:05 编辑 删除

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一个朋友去美国旅游,隔洋电话问我,她的泌尿系统感染又犯了,尿痛尿频得厉害,吃了以前吃的抗菌素,上午症状减轻,下午又加重了,这是她以前没有遇到的情况,很担心出现别的问题。 旅游或者出差的时候,泌尿系统感染疾急性发作,是很常见的,几乎可以称之为“旅游病”,特别长途飞行之后,首先,长途飞行的时候,机舱里是缺水的,很干燥,但因为温度调得很低,所以一般不会感到口渴,也就没想到喝水,因为飞机上厕所不方便,很多人也不愿意喝水,尿道长时间不经过尿液的冲...

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2015-09-29 18:34:26 编辑 删除

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1982年,在波士顿举行的马拉松比赛中,一位来自盐湖城的长跑运动员,在跑了11公里时,其股骨发生了骨折,尽管如此,他却在瘫倒前跑完了42公里的比赛跑程。此后在数小时的手术中,外科医生用了较长的钢板才将其折骨固定,之所以能带伤比赛,据医生们推测,除了发达的肌肉起到了固定的作用,还因为运动使他的身体分泌了可以使人产生欣快的,幸福的“内啡肽”,非此,他是不可能忍受住疼痛,坚持跑完全程结束了比赛,的确,运动可以使人产生幸福感。  意大利学者1980年就...

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2015-09-28 10:39:41 编辑 删除

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“琅琊榜”热播,没认真看,只是大致了解,其中的梅长苏,因为受伤中毒后服了解毒药,活过来之后不仅样貌大变,身体羸弱几近“阴寒”,所以才选了因为车祸几乎毁容的胡歌来演。也许是车祸的意外造就,胡歌演得沉静入里,如果从中医辨证上看,确实有几分“阴寒”的特点。“阴寒”到底是什么?这在医学上是有道理的,但凡受过重伤,久病缠身的人,都容易出现“阴寒”问题,这甚至可能是他长期的体质。 十几年前,一个9岁的小明星来北京看病,她得了骨肉瘤,就在小腿...

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2015-09-27 18:27:57 编辑 删除

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很多读者在问, 她们几乎每次月经期间都会感冒,为什么这个时期那么容易感冒? 女性月经期,怀孕期都是免疫力下降的时期,肯定比平时容易感冒,这也算是正常的。如果平时体质就弱,月经期的感染机会就更多些,确实需要调理,至少在月经期间不要过劳,多休息,这是避免感冒的最好办法,至于是不是吃滋补的药物,还要看个人体质。    容易感冒的人一般是中医讲的气虚,卫气虚,所谓卫气,就是保护身体不受外邪侵扰的卫外之气,能补益卫气的药...

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2015-09-26 17:45:55 编辑 删除

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有读者问,他去体检时,发现尿酸得指标高出两个数值,不知道是不是痛风了,是不是与喝豆浆有关?   如果这个数值持续升高,就可能诊断痛风了,诊断痛风之后,黄豆类的食物确实要少吃,因为其中嘌呤含量高,会增加体内尿酸含量。但并不一定是因为喝豆浆喝成的痛风,痛风之所以产生,除了一些人的先天就有的嘌呤代谢障碍缺陷外,痛风更主要是因为生活方式,和糖尿病一样,属于生活方式病,痛风的人一般都是胖子,是肥胖促成的痛风,这和现在的高热量饮食有...

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2015-09-25 11:11:32 编辑 删除

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    马上过中秋了,除了吃几块月饼,我们似乎想不出还有什么更多的讲究,包括“元宵节”,“端午节”,也早就简化为吃一顿元宵,吃几个粽子了,节日的讲究越来越少,这是文化的遗憾,也是健康的遗憾,因为健康的获得是需要有规矩扶助的,所谓规矩,在一定意义上就是仪式,程序,那些我们看上去繁琐甚至玄乎的仪式、程序其实是有价值的。     如果把人的生命看成是一条流水的话,这些规矩,左右着渠道的走向,也因此导引...

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2015-09-24 15:45:49 编辑 删除

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   有读者问:我现在正在看您的书《不疲劳的生活》,书中您多次提到了黄芪的作用。我妈妈有四、五年的干燥综合症史,一直在吃着激素和中药,上个月感觉疲 劳,吃了差不多一个月的贞芪扶正胶囊,昨天去医院检查各项指标,大夫看了化验单说让必须入院,因为肝损失,其它指标也不正常,大夫怀疑是因为吃了贞芪扶 正,您有何见解? 首先,中药确实可以引起肝损伤,但多是一些外用药,本身就不能内服的,或者本身应该炮制后使用的没有炮制...

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2015-09-23 10:19:29 编辑 删除

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 今天是“秋分”,对这个节气的一个讲究是:今天是阴阳平分、平衡的日子,这是说自然界。人体阴阳的平衡是无时无刻的,而所谓阴阳平衡,用现代医学的解释就是身体的各个器官功能是和谐的,没有过激也没有不足,具体到养生上,怎么做才能保持阴阳的平衡呢?先要打个比喻,我们身体就像一个燃烧的蜡烛,阳是上面的火苗,阴是下面的蜡烛,阴阳平衡就是蜡烛上的火苗燃烧的亮度适宜,不因为过亮而早早将蜡烛烧完了,也不因为火苗太弱,而亮度不足,蜡烛不能有效利用,保...

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2015-09-22 16:01:23 编辑 删除

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有读者问:孙女士今年77岁,至今连续19年,每年犯咳嗽2-3次,每次咳嗽20多天,没有痰,不知道怎么办?首先,一种延续至今19年的咳嗽,症状始终没恶化,至少说明不是严重问题,如果是癌症,早恶化了。同时,每年犯的话,有没有观察它的规律性,有没有季节特点?或者在什么环境中就要犯?如果是这样 ,有可能是过敏,在花粉浓度高,或者潮湿的气候中,多可以因为过敏引起咳嗽,特别是还没有痰。之所以有痰,一般是细菌感染之后的产物,有痰的时候,咳嗽一般也快痊愈了。痰是人体的...

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2015-09-21 15:30:55 编辑 删除

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   “人过四十,阴气自半”,是《黄帝内经》里的一句话,就是说人到了40岁以后,如果在日常生活中没有很好地去保养,身体的物质基础就减少了,而且它还 不是少了一星半点儿,它少了差不多一半。    《黄帝内经》成书于西汉,那时候的人们,身体消耗和今天的人不可同日而语!特别是随着社会的发展,现在的人们越来越追求高效率的时候,如果我说,现在人的一天相当于古人的两天,绝对不为过,无论是我们大脑接受的信息量,还是思...

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佟彤

著有《不疲劳的生活》

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