佟彤的博客
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2017-06-24 15:36:47 编辑 删除

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很多人都知道,如果尿常规检查发现了尿蛋白有一个以上的+,就意味着肾脏出了问题,而且在人们的印象中,+越多,蛋白尿的程度也就越高,肾的问题也越严重,事实上,这个结论是不准确的。因为尿常规中蛋白的+、-号,只能反映受检者这一次尿的蛋白尿大概浓度,而这个浓度会受到喝水量、尿量的影响。比如这个人在验尿之前,在喝水较多、没怎么出汗、尿量很多,他的蛋白尿浓度就可能低,查出来的+就会少。如果他当时喝水少、出汗又多、尿量少的时候,查出来的+就会变...

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2017-06-23 15:20:10 编辑 删除

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有读者问:最近臀部总感觉疼,站起来右腿和脚部酸疼胀麻,躺下就不疼了,走路时又开始疼,时疼时不疼的折磨已有一个月很痛苦,不知道是什么原因造成的?  这种情况需要考虑是不是腰椎间旁突出的问题。腰椎间盘突出时,椎间盘会压迫到它后面的神经,最典型的症状就是臀部和腿部的放射性疼痛或者麻木,这个特点便于你和腰肌劳损区别开来,如果是后者,仅仅是腰部的酸疼,站久了更明显,但不会麻木,只要有麻木的感觉就可能意味着神经被椎间盘压迫住了。而...

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2017-06-22 17:55:02 编辑 删除

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  面容显老,对现在人来说,并不是因为有皱纹,无论是营养状态还是体脂的含量,现在人很少见很深很多的皱纹。但没皱纹未必不显老,因为脸上身上的线条不紧致,仍旧会使你看起来胖胖肿肿的,青春不再,后者是因为随着衰老,身体没能把不该的水代谢出去。很多人人减肥要节食,其实, 我最推崇的办法是运动,每天吃完晚饭后, 快走40分钟,除此而外,饮食只要稍微注意。坚持一两个星期之后,可能你自己觉不出来,但别人会告诉你:呀!瘦了!但真量体重,却未必减少,为什...

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2017-06-21 10:08:07 编辑 删除

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  有高血压的人经常会遇到降压药不太管用的时候,或者是某某药已经很多年了,这个时候都会想到是否需要更换其它药物?用一种药时间久了会不会耐药?其实并不是。、  降压治疗的一个基本原则就是要长期、持久、平稳的控制血压。频繁更换降压药物会导致血压波动,血压波动对于心脑肾都会产生不利影响,血压波动甚至比血压一直偏高更容易诱发心脑血管病。        目前用来降压的药物,多...

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2017-06-20 9:03:36 编辑 删除

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    荔枝上市,又惹出了“荔枝病”,这次说的是一个人连续吃了十几个荔枝之后晕倒,为什么会这样?这是因为荔枝果糖含量很高,荔枝甜也是因为这个。果糖吸收入血后,必须由肝脏转化为葡萄糖,才能被人体所利用,也就是说,果糖的转化相对复杂,不能速效,不像吃葡萄糖含量高的食物,直接就可以吸收了。如果一次吃很多,肝脏转化不完,血液里就积存了大量的果糖,胰岛素就会为此迅速分泌,血糖就要降低。 不仅如此,荔枝中还含有一种叫做α-次甲基...

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2017-06-19 18:36:24 编辑 删除

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经常有网友问,孩子(一般是学龄前后),经常会没什么原因的肚脐周围疼,他们觉得是吃坏了,每次疼的时候都给孩子吃消食药,但不知道为什么不管用?去医院检查,也被告知“未见异常”,既然没问题,为什么会经常痛呢?  这种疼不是吃出来的,而是孩子成长发育过程中出现的一种生理现象,如果一定要命名的话,是“胃肠生长痛”。孩子长个子的时候会有“生长痛,”因为骨骼发育快,导致局部血液供应不上,孩子会因此腿疼,“胃肠生长痛”的机理与此类似。 处...

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2017-06-18 15:33:44 编辑 删除

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经常有读者问,孩子总是便秘,该吃什么药?孩子的便秘和大人不同,后者有机能失调的问题,更有基础疾病的问题,但孩子的便秘,多是胃喂养不当所致,很少是因为病理性的,无非是因为少喝水,孩子不会表达,等到他想喝水的时候,身体已经严重缺水了,肠道没有水的润滑,怎么可能不便秘? 再一个就是蔬菜吃得少,粮食太精细,甚至很多食物都是打汁打粉之后给孩子吃,其实都不利于排便,而这些都是现在生活的特点,都应该通过生活方式纠正。毕竟孩子的脾气是弱的,因为脾胃是...

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2017-06-17 15:34:47 编辑 删除

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喝水的时候如果总是呛,特别是老年人,应该考虑到是不是有“腔隙性脑梗塞”的问题,这种病的发生率在老年人很高,是脑梗塞的一种类型。   高血压,小动脉硬化或栓塞脱落,引起脑深部小动脉闭塞的梗塞,但因为引起梗塞的血管灶直径通常小于2毫米,而且多发生在需要通过CT和核磁共振才能发现的地方,因此,“腔隙性脑梗塞”往往不被人重视,但这个梗塞往往引起舌咽、迷走神经损害,最典型的表现之一就是喝水经常被呛到。   &nb...

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2017-06-16 15:01:57 编辑 删除

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 中药作为治疗和调养,发挥作用的时间相对长,而且很多时候,吃中药是为了改变体质,改变慢性病的状态,后者更需要假以时日。但很多人觉得,如果长期吃中药,身体会被吃虚。这个说法没有道理,因为决定你身体是不是会变虚,先要看你吃的中药是否对症,其次,还要看你吃的中药是哪类中药?   如果你本身是个气虚的人,而医生辩证错误,开的是活血化瘀甚至是破气的药,不用长期吃,吃一两个星期之后,你就会感到身体更虚了,但这不是中药的错误,而是医...

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2017-06-15 15:00:43 编辑 删除

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  糖尿病人大多不敢吃米饭,因为怕它升高血糖,但是, 作为五谷之一,米饭是中国人脾胃非常需要的,甚至有健脾作用。并不是得了糖尿病就不能吃米饭或者主食了,因为糖尿病忌的不是米饭,也不是米饭中含有的糖,而是忌的是食物中的总热量,只不过米饭特别是米粥,有升糖速度快的缺点,但通过下面几个办法,你仍旧可以享受米饭的香甜        可以把煮好的米饭放进冰箱冷藏一下,这就是一碗“控糖饭”了。米...

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佟彤

著有《不疲劳的生活》

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